相信很多人都有这样的情况 一旦要SY的时候身体和思想完全的进入邪念对于外界的反应没有应变的能力.虽然知道这是错的 但是就是要去看H就是要SY一样 完事后就感到后悔很奇怪。为什么SY后就感觉知道这是错的不能在犯了呢 。
很正常 人是有惯性的因为身体已经记忆了这些东西，所以你就会感觉做这件事情是很平常的 这种习惯很可怕也很难改掉。所以有些人会说 为什么晚上睡不着总是胡思乱想，因为你让你的脑子记下了这些东西呗。就想你背单词一样 即使是过了几个月 你也依稀记得这个单词怎么念什么意思。人的形象记忆能力是很强的。所以戒SY的第一步不是单纯的戒SY。而是找一些事情来做。SY的人都有一个现象孤僻。因为没事做你的惯性就会驱使你去SY。所以一定要找一点事情去做。看看书 帮父母的忙 运动 甚至是聚餐 旅游等等 记住这一句话：人生有那么多事情可以去做，为什么要去做伤害自己的事。
接下来就是欲望的问题了。欲望怎么来 贪呗觉得不够呗 如果满足不了他他就会生气呗 也就是嗔。就连小孩都有欲望 爸爸妈妈没给我买东西就会打滚 甚至是恶语相加。俗话说：一念嗔心起，百万障门开。这句话没说错啊 有骂过爸爸妈妈的自己去忏悔啊！！！一旦贪心重后，欲望就来了。欲望重了后就会丧失心智。也就是我们说的变态。所有的淫心欲望都是由贪心来的。第二步才是重要的 净化心灵 多想想美好的事情。不管你是SY几年还是几十年
你没死，是因为老天知道你还有一丝善心， 人本为善 人一出生的心是无尘无欲的。你没死你就有希望。从现在开始净化心灵。去看看自然看看这世上美好的一幕。就算全世界都不鸟你了，你还有你的父母啊。
本人文笔有限 这是我与SY搏斗6年的体会 虽然还没完全戒掉。但是我始终相信会有成功的一天的。