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别样烟火
肥头大耳
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第一个月的减肥结束了,成绩是12斤。
今天开始第二个月,目标还是12斤,每日报告具体饮食和运动量,请大家监督!
因为接着上月的写不免沉醉于成绩,近来食量增加运动减少,体重有回升的危险,所以抹掉重来,由零开始!
送TA礼物
1楼
2007-03-27 08:11
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草莓x棉花糖
肥头大耳
1
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方法?
2楼
2007-03-27 08:13
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别样烟火
肥头大耳
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先说今天的
早晨起得晚,因为昨天睡得晚,昨天睡得晚是因为昨天10点钟又吃了很多东西,不敢睡得早——多吃真是个不可原谅的错误!
起得晚的结果就是没运动!!吃了一个50克重的水果糕,三根小香蕉——吃三根香蕉也是错误,为了不放坏,我全塞进肚子了!吃过以后我想开了,放坏也比长肉强!于是把剩下的将近两斤饼干和水果糕收起来了,缩进柜子里,至少能放一个月的,一个月后又资本吃再吃,否则,宁可坏掉!
3楼
2007-03-27 08:25
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别样烟火
肥头大耳
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一个月后有资本吃再吃——更
4楼
2007-03-27 09:00
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YLTBM
肥头大耳
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呵呵 在这里哦~
到1号我也减肥一个月了~
昨天看到一个很好的文章~关于 新陈代谢 的
想了解的话去看看吧
http://lady.163.com/07/0228/11/38DR0KGM00261PDH.html
6楼
2007-03-27 09:41
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草莓x棉花糖
肥头大耳
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我特别希望又不节食又不运动又不吃药又不开刀就能减下去 看来我只能做梦了
7楼
2007-03-27 13:26
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222.71.61.*
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要健康减肥,健康减肥才不会反弹,要健康减肥的快来加我
我的减肥日记
http://post.baidu.com/f?kz=179513794
8楼
2007-03-27 13:32
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别样烟火
肥头大耳
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我相信相对健康的减肥方式对身体伤害较小,但决不相信有任何减肥方法是减完后绝对不反弹的。只要注意保持,用什么办法减下来的都不会反弹。世上没有一劳永逸的事情,所以,对宣传所谓不反弹的减肥药物和手段借机敛财的,我惟有鄙视!
9楼
2007-03-27 13:57
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别样烟火
肥头大耳
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中午吃了一碗半粥,加勒一小块地瓜,不小心又煮稠了,继续改善!
还吃了一个乒乓球大小的西红柿。
上了大号
10楼
2007-03-27 13:59
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nIcE_YuKi
肥头大耳
1
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别样加油哦!我要和你一起!我和你现在差不多重!我刚开始减肥!希望可以成功!你上个月是怎么做的阿瘦那么多哦!
11楼
2007-03-27 14:01
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别样烟火
肥头大耳
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晚上值班,没时间煮粥了,晚饭吃什么呢?嗯,不如把那几个小西红柿都吃了吧,加起来可能有1斤了。但是——西红柿,不要紧吧?
13楼
2007-03-27 17:02
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lilideshi
肥头大耳
1
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厉害!!!!
14楼
2007-03-27 17:16
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别样烟火
肥头大耳
1
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楼上的,千山万水跑来就回这么两个字,你也太……了
15楼
2007-03-27 18:32
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别样烟火
肥头大耳
1
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晚餐没有吃掉所有的西红柿,只吃了三个,平均为乒乓球大小。然后喝了一杯奶粉。剩的那点豆豉已经扔掉了,听你的,下班后去买醋和蔬菜,凉拌吃
16楼
2007-03-27 18:34
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瘦身之家
肥头大耳
1
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现在减肥药中比较不错的有击脂纤是很不错的~!这个副作用小,最安全, 其次就是燃烧弹加量版的,这个效果非常不错的,但是这个有的人可能吃这个会有点心跳加快,不过适应了就好了!~~咨询减肥加我QQ:759753811
17楼
2007-03-27 21:25
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