现在感觉还不错，没有早上那种晕的感觉了。饿过劲了。刚才看了几个吧里的高楼，对绝食有点动心呀，看看明天情况再说了，要是反应不太强烈就把第一阶段延长一些。

晨微暖的帖子很值得一看，有很多有用的经验，还有激励的话。而且楼主太让人佩服了，真的很有毅力，我也要加油

中午看会电视下午开始学习了，注会呀，真是一件折磨人的东西

额也是，不吃就饿，吃了吧就多，嗨！！！怎么才可以瘦呀！！！

我也准备用21天 但是听说MC后第二天开始最好 还得等几天 哈哈

我就是MC刚来完，下午浑身没劲，就睡到刚才~zZ好难熬～～这个验证码真费劲，怎么用错误晕

刚刚百度了一下，貌似减肥吧，要6级100经验才能免验证码，遥遥无期呀，估计等我第二阶段完了，才能升到6级了，好麻烦呀~~

支持楼主，加油

嘴里没味可以喝茶，比如荷叶决明子，山楂

好歹扛过中午了，感觉有点儿胸闷，还是轻微的心慌，还得工作%>_<%

好奇怪呀~~我昨天一点儿东西也没吃，光喝水了，怎么今天还是66.5~~节食也有平台期吗
而且最郁闷的是，从昨天下午开始就断断续续的打嗝，晕下午还要开会呢，千万不要再打嗝了，要不好丢脸的说~~
今天无力感好像比昨天还小了一点，没准儿真到平台期了，身体适应了，明天准备开始第二阶段
早上拌海带，中午一根一两多一点的小黄瓜（买的黄瓜很到位8根，9两）呵呵，正好吃到这个阶段结束，本来想向前辈学习吃7片生菜的，可是去超市太晚了没买到，就黄瓜吧，也挺好，海带要向前辈学习，补钾补钙
ps依旧没便便，昨天晚上喝了1L的水，胃都涨了去厕所也没蹲出来，就蹲出来一个小p。愁呀，口臭的厉害~~

楼主有运动吗？

嘿嘿，我没运动，就是不爱运动所以才那么容易长肉~~回家就换睡衣不出屋了，最多就是上班不做公交走着，但是节食的这五天我没敢这么干，怕晕倒啥的~~，准备第二阶段，多走走路~~

今天早上称体重是66kg,和昨天比起来就见了0.5kg。看来真的是到了平台期了,昨天也就是第一阶段的第五天感觉比第四天还好,心慌几乎没了,打嗝就是在上有一阵,中午下午都不打了。但是口臭比第四天还要严重，而且还是没有便便。
我觉得我口臭的问题，可能和我第一阶段前两天都和牛奶有关，我看断食的帖子都是断食前应吃蔬菜，我喝牛奶可能是导致口臭的一个原因，另外还有就是不便便~~
那些断食的帖子都说应该灌肠和和大黄水，我觉得灌肠有点儿恐怖，大黄水没试过也没敢喝，“疯了”说番泻叶管用，下午我买点儿去试试，再不便便我都要郁闷死了~~