不得不说，过午不食真的很管用，每周记录贴_过午不食吧

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我是从9月3号开始使用过午不食的，到9月8号为止，瘦了6斤，开始称体重的时候真的不相信呢，真的很激动!!!以后每周都要发帖纪录，嗯，必须要瘦!!1

送TA礼物

1楼2012-09-09 12:49回复

每天早上一杯核桃花生奶，一片海苔，有时会吃一个鸡蛋和一片全麦面包饱腹的同时又能增高星期一到星期四的中午喝一杯低脂高钙奶，一片全麦面包
星期五中午和一大杯烧仙草，星期六，星期天正常吃饭
晚上不吃，星期六，星期天晚上吃一点菜

2楼2012-09-09 12:53

2025-02-20 00:38广告

饿肯定是饿的，不过不要当胖子!!!

3楼2012-09-09 12:54

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