今天来报道，中午吃了炒辣椒，吃多啦，只好用过午不食法了

目前来说【xin婷美瘦身胶囊】效果是最好的，我在购买是在网上看了一下，【xin婷美瘦身胶囊】口碑最好，纯中药不伤身体，还不用节食，不用运动，不腹泻，轻轻松松就可以减肥了，吃的时候也没有什么反应的，一个月很轻松就减了18斤，而且还是【中国产品质量监督局12365质量担保】的，(*^__^*) 嘻嘻...国家都给我们监督了，我们害怕什么啊，呵呵~强烈推荐‘xin婷美、
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这个暑假 做了针灸减肥，才知道我是不能正常吃饭的，是不减就肥的一种，稍一松懈体重就回升。哎，说140斤，9月10号70.8公斤,9月11号70.2公斤，今天过午不食，期待明天下140

今天替一年级的儿子打扫卫生，算运动了半个多小时，大姨妈又提前来了，这次提前好几天，希望明天称重减得多。今早69.8

太艰难了，这几天都在69徘徊，十一越来越近了，我无望了，但还在继续减

今早68.2，虽没到计划，但已达到最低记录，上班要和同事共进午餐，只能过午不食了（中午吃了三条小油炸黄花鱼,一碗米饭,估计明天要上升了,哎,减点就放松自己,我就不能坚持连续减吗 ）。喝黑咖可能有效果，已喝了两天，继续减肥中

我的9月减肥计划：9月16日69.8 9月26--66.5
9月19--69 9月28--65.6
9月24--67 10月1--65
到10.1再订新目标(若完成)

最低记录68.2

今早68.4



要用过午不食法、鸡蛋黄瓜法，结合一天二杯黑咖啡，早中晚按摩腹部。