正常人口腔中几乎都有一定的气味，但在进食大蒜、葱、韭菜、羊肉、豆腐乳等食物后，口腔中的气味就会加重，这些异常气味在刷牙漱口后悔消除或减轻。当有口腔疾病、肠胃疾患、呼吸系统疾病、糖尿病或口腔不洁、大量抽烟时，口臭往往不容易彻底消除，睡眠不足、精神紧张、疲劳等因素也可加重口臭。
不论口臭的原因是什么，保持良好的口腔卫生是消除口臭的必要途径。每天早晚刷牙，吃东西后漱口并用牙线清洁牙缝，刷牙时要清洁舌面；若有假牙，晚上必须取下，清洁干净。
经常口臭的人生活要有规律，要戒烟，饮食应清淡，多吃蔬菜、水果，少吃葱、蒜、韭菜。定期检查口腔，消除牙周疾病；定期请牙科医师洁牙，可以有效 减少口臭。
如果是因身体的慢性疾病引起的口臭，应积极配合医生进行进行治疗，消除病因。
预防口臭的方法
1. 平时应少吃葱蒜等食物，因其容易在用餐后迟迟不散。
2. 避免辛辣的熏肉制品，以免因挥发性精油而使气味残留口腔内
3. 某些特殊的芝士等乳制品容易残留在口鼻中，减少摄取为宜。日本研究人员通过实验发现，饮食无糖酸奶可以除口臭，减少硫化氢的分泌量，同时还可以降低牙菌斑和牙龈炎的发生率，无妨试一试。
4. 避免某些鱼类，例如三明治里的鲔鱼，比萨里的鳀鱼，都可能造成口腔异味。
5. 以开水代替酒精饮料，如咖啡、啤酒、葡萄酒、威士忌等都要尽量避免饮用
6. 随身携带牙刷随时刷牙可使某些气味暂时或完全的消失，若无法刷牙，可以漱口取代。
7. 嚼薄荷或口香糖，或把芫荽放入口中咀嚼，皆可净化口气，暂时遮盖口气。
8. 除了常喝薄荷茶外，可多喝生莲藕汁，多吃丝瓜、萝卜、马蹄等食物，可减少口臭
9. 此外试试烹调用的香料，也可净化口气
10. 刷牙别忘了刷舌头，以免细菌残留在口中作怪，造成腐化加重口气。
11. 若经常性找不到原因的口臭应该进一步检查。
不论口臭的原因是什么，保持良好的口腔卫生是消除口臭的必要途径。每天早晚刷牙，吃东西后漱口并用牙线清洁牙缝，刷牙时要清洁舌面；若有假牙，晚上必须取下，清洁干净。
经常口臭的人生活要有规律，要戒烟，饮食应清淡，多吃蔬菜、水果，少吃葱、蒜、韭菜。定期检查口腔，消除牙周疾病；定期请牙科医师洁牙，可以有效 减少口臭。
如果是因身体的慢性疾病引起的口臭，应积极配合医生进行进行治疗，消除病因。
预防口臭的方法
1. 平时应少吃葱蒜等食物，因其容易在用餐后迟迟不散。
2. 避免辛辣的熏肉制品，以免因挥发性精油而使气味残留口腔内
3. 某些特殊的芝士等乳制品容易残留在口鼻中，减少摄取为宜。日本研究人员通过实验发现，饮食无糖酸奶可以除口臭，减少硫化氢的分泌量，同时还可以降低牙菌斑和牙龈炎的发生率，无妨试一试。
4. 避免某些鱼类，例如三明治里的鲔鱼，比萨里的鳀鱼，都可能造成口腔异味。
5. 以开水代替酒精饮料，如咖啡、啤酒、葡萄酒、威士忌等都要尽量避免饮用
6. 随身携带牙刷随时刷牙可使某些气味暂时或完全的消失，若无法刷牙，可以漱口取代。
7. 嚼薄荷或口香糖，或把芫荽放入口中咀嚼，皆可净化口气，暂时遮盖口气。
8. 除了常喝薄荷茶外，可多喝生莲藕汁，多吃丝瓜、萝卜、马蹄等食物，可减少口臭
9. 此外试试烹调用的香料，也可净化口气
10. 刷牙别忘了刷舌头，以免细菌残留在口中作怪，造成腐化加重口气。
11. 若经常性找不到原因的口臭应该进一步检查。
