口臭的防治，主要是针对口臭发生的原因，如果是由于不良的卫生习惯或吃生葱、生蒜等有特殊气味的食物引起的，平时要注意加强口腔卫生，养成良好的卫生习惯，做到饭后睡前漱口，早晚刷牙。食生葱、生蒜后，可嚼服一些有戒除臭味作用的食物，如茶叶、南枣、山楂等。 口臭是某些口腔疾病、鼻部疾病和全身性疾病的一个症状。现代医学常认为，口腔不洁，堆积于龈缘的软垢以及嵌塞于牙间隙和龋洞内的食物发酵腐败，是产生口臭的主要原因，另外也有鼻咽部疾病、消化道或呼吸道的疾病。治疗的主要方法是针对原发病和保持口腔清洁。若为脏腑不调而引起的口臭，应结合全身情况，辨证论治，或请医生查清病原后对症治疗。饮食宜清淡，少食肥甘厚腻辛辣品，保持大便通畅，排除肠中宿食。不要熬夜，保证睡眠充足，精神不宜紧张。口中出现异常气味，其发生往往反映消化道的功能异常，所以患者可多食一些易消化的食物，如粥、汤类等。进食应遵循“多嚼，按时，定量“的原则，保护好消化功能。口臭还与肺肝肾等功能的虚衰有关，因此平时可适当多进食一些有利于这些脏腑功能的食品，如百合、梨李肺，枸杞力肝，甲鱼利肾等。口臭者往往内热偏重，所以平常宜多食蔬菜、水果。饮食宜清淡，不易食滋腻厚味之品，可以选择一些有防治口臭作用的药膳一辟秽，香口。
用餐完后，刷刷牙齿、舌头，同时也使用牙线剔除牙缝里的肉屑、菜渣，清除牙缝的污垢。另外，最好每个月换新牙刷，防止牙刷上细菌的积累。多吃蔬菜，因为蔬菜含有大量的纤维质，可以帮助消化，解决便秘的问题。 除口臭食物与饮食方
引起口臭的原因，除不注意口腔卫生外，中医认为是由于胃火旺、或湿浊蒸腾所致。患者大多表现有口热舌干，齿缝积垢，牙龈肿痛。所以患者有口臭的人除应加强口腔卫生，养成勤刷牙，多漱口的好习惯外，还尤其注意饮食适宜，饮食清淡，平时多食用寒凉性质的食物，少吃热线食物，如多吃蔬菜、水果，少吃油炸熏烤食物，适当食用具有清热化湿、辟秽除臭作用的食品，如茴香、生姜、薄荷等。多吃含有丰富纤维素的食物有利于清洁口腔。
“绿色饮料“是对抗口臭的最佳方法，并且可以利用叶绿素作为漱口水，天天漱口，天天洁香迷人。这种绿色饮料可以用小麦草、苜蓿芽汁及大麦草汁当作主要材料，每日来一杯叶绿素汁，效果不错。 每日服用的250mg的维生素C，约目前市售维生素1颗的1/4。服用维生素C可帮助恢复健康的牙龈及防止牙龈流血，并且排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。
用餐完后，刷刷牙齿、舌头，同时也使用牙线剔除牙缝里的肉屑、菜渣，清除牙缝的污垢。另外，最好每个月换新牙刷，防止牙刷上细菌的积累。多吃蔬菜，因为蔬菜含有大量的纤维质，可以帮助消化，解决便秘的问题。 除口臭食物与饮食方
引起口臭的原因，除不注意口腔卫生外，中医认为是由于胃火旺、或湿浊蒸腾所致。患者大多表现有口热舌干，齿缝积垢，牙龈肿痛。所以患者有口臭的人除应加强口腔卫生，养成勤刷牙，多漱口的好习惯外，还尤其注意饮食适宜，饮食清淡，平时多食用寒凉性质的食物，少吃热线食物，如多吃蔬菜、水果，少吃油炸熏烤食物，适当食用具有清热化湿、辟秽除臭作用的食品，如茴香、生姜、薄荷等。多吃含有丰富纤维素的食物有利于清洁口腔。
“绿色饮料“是对抗口臭的最佳方法，并且可以利用叶绿素作为漱口水，天天漱口，天天洁香迷人。这种绿色饮料可以用小麦草、苜蓿芽汁及大麦草汁当作主要材料，每日来一杯叶绿素汁，效果不错。 每日服用的250mg的维生素C，约目前市售维生素1颗的1/4。服用维生素C可帮助恢复健康的牙龈及防止牙龈流血，并且排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。
