我周六买的车，打算天天骑，为跑长途强化发动机，三天下来，疼【川藏线吧】_百度贴吧

05月24日漏签0天

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我周六买的车，打算天天骑，为跑长途强化发动机，三天下来，疼

只看楼主收藏回复

蛋疼，背疼，腰疼，，，是不是正常呢？这三天每天25~30公里，是不是强度突然加的大了？？？？？
大神给指教指教，怎么循序渐进

送TA礼物

1楼2012-09-10 19:27回复

姿势不对'姿势对了'跑多久都没问题

来自手机贴吧2楼2012-09-11 13:08

跑长途是其次的'主要锻炼大腿耐力'你还是爬坡吧

来自手机贴吧3楼2012-09-11 13:09

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