原地后空站不起来，是什么原因？往后翻1米远那种后空就能站！【空翻吧】

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大家帮我看看是什么原因，能原地起落，就是站不起来，往后翻1米远左右那种后空翻就能曲腿站有时还差不多能站直，这原地起落的总是站不起来！帮我看看问题在哪

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IP属地:湖南

1楼2012-09-11 20:45回复

密码222

IP属地:湖南

2楼2012-09-11 20:47

就一个这样的那个看的见这么小，不过看你后仰太早，导致落地手撑地了没站起来，因为你跳的太低，所以翻的太低，翻过往上跳高点在后仰，然后腿伸直，过去要看地，这样落地有目标也能站住。

4楼2012-09-11 21:39

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没顶肩膀，没顶腰，没顶胸部，主要还是后仰的问题，起跳时头最好不要往后仰

IP属地:福建

5楼2012-09-11 23:25

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