有没有人啊？真心求解，能不能可以不想色情，能够不失眠的方法

我也有晚睡的毛病。从小学四年级开始住宿，一直到现在，我都是我们宿舍睡得最晚的。过凌晨是常事。没戒色前会有楼主说的那种情况，比较胡思乱想。现在戒了将近1个月了，说实话，虽然依然睡得晚，但没有想女人的情况了。

我以前有过现在没有

自从练了打坐 一上床就睡觉

白天不要睡 晚上早点睡
你这样的话就是太饥渴了 可能正值大好年华,没女朋友的情况下,
多看点精品贴,听听 蔡礼旭的MP3讲座 尽量不要想

额，没有这种情况，不过，我是那种很困，就不想睡的

我有，就是很困，想睡那么又不着，想会色情，慢慢的就睡了。

早睡吧，我也总是想，总是有莫名其妙的男人对我有好感，年纪大年纪轻的都有，这样我就很难搞

传统文化，学佛！

曾经有过,现在睡不着一般都是想着学习的东西或者人生规划...

我也会有，况且这几天失眠，躺床上睡不着脑海就出现那种画面，立马 念起即断 念起不随 醒来上戒色吧