本人172 目前76GK 目标60KG 上学的时候 一直都是118斤 自从学校毕业后的2年 朋友 同事 家人 兄弟 基本上是3天一小聚 5天一大聚 虽然我不贪吃 但是很贪杯 弄的现在一个标准的啤酒肚 遇到长时间不见的朋友 第一句话 绝对是 XX 你现在可以的 怎么这么胖。。。。。。难怪说 群众的眼睛是雪亮的 所以 我目标1个半月 40斤 目前是第三天 每天渴了喝脱脂牛奶和茶叶茶 饿了 一个苹果 一根黄瓜 下午4点后 只喝水 如果兄弟姐妹们也想一起的话 可以留言 我们相互监督~！我已经告诉自己的身体 咱要瘦下来了 这个冬天我们将以瘦子的身份去过