将来的你一定会感谢现在拼命减肥的你！
当你年老时，回想起来，一辈子都没有瘦过，那是怎样一种遗憾啊！
三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月男友没，七月被晒黑，八月待室内，九月更加肥，十月相亲累，十一月无人陪，十二月无三围，一月肉更肥，二月不知谁……


女人们 据说好女朋友的标准：比老公轻40斤。你达到了吗？
胖纸谨记：嘴上享受一时，身上肥肉一世！
2012已经到了！！再不瘦就要胖着死去了！

要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎麼忍，就是不要去吃！
一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生！
不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来!
照相不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色的是吧！这就是胖子最大的悲哀 !
没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉

封校 停水 装监控 没法出去没法吃 那还不如减肥呢

pump it up 2007

噗……

【交流】同学推荐一星期减肥近十斤，大家有毅力一起上

我同学她个子161.体重114。。。。说实话确实胖了 不过她真的，。就一星期。奇迹啦
因为大姨妈结束的一星期是减肥最好的时间，所以
所以。。。。你懂的


方法就是在大姨妈结束后那个星期开始减肥。天天也是吃水果，不能吃糖分高的喔
也是黄瓜啊什么的，但是也是少吃，除了早上喝点粥，一天吃的东西都好少喔。痛苦
饿了喝点水啦甚，记住，就算是水果类的也要少吃，真的少吃喔。

一定一定记住
然后也不照镜子，不然就没发现自己瘦那么多了喔
就在一星期后，。上了称。哇。瘦了好多，只有104斤了诶
但是在结束后的一段时间要调理喔，先每天喝粥吃水果量加一点。
然后慢慢迟点熟的青菜。慢慢慢慢的再迟点瘦肉，慢慢吃回正常
不暴饮暴食就一般不会发福喔。
大家一起来吧。我们可以的呢。。


。。。。加油喔。。下星期大家一起公布我们的减肥效果吧

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你不肥…别减了吧！

超强瘦大腿方法 http://url.cn/7wGoHy