近年来，失眠越来越趋向年轻化。无论是中小学生，还是办公室白领，还是花甲老人，都遭受过失眠的困扰！失眠就像一颗定时炸弹随时都会危害我们的健康。
最新研究表明，失眠主要是因为人体的褪黑素分泌减少。褪黑素的分泌是有昼夜规律的，夜间褪黑激素分泌量比白天多 5～10倍，清晨2：00到3：00达到峰值。如果褪黑素分泌减少，就会导致睡眠紊乱以及一系列功能失调。
苏里南苦樱桃治疗失眠的原理
苏里南苦樱桃俗称睡眠果，原产苏里南热带雨林地区；常绿灌木或小乔木。一年可多次开花，果皮朱红色至紫红色，熟时红色，味苦麻。其花、枝叶、树皮、果实的汁液均具有使人畜产生睡眠的作用，所以又叫睡眠果。
人体褪黑素的生物合成受光周期的制约。松果体在光神经的控制下，由色氨酸转化成5-羟色氨酸，进一步转化成5-羟色胺，在N-乙酰基转移酶的作用下，再转化成N-乙酰基-5-羟色胺，最后合成褪黑激素。苏里南苦樱桃可以有效促进人的松果体在光神经的控制下合成褪黑激素，从而保证人体褪黑激素的平衡，保证睡眠质量。
实践表明：人体褪黑激素分泌平衡，不仅可以保证睡眠质量，还能提高人体免疫力，改善整个人体的机能状态。