【7天7种7色水果减肥法】周一红色水果-木瓜：分解蛋白质、糖类、脂肪；周二蓝色-蓝莓：防脑神经老化、强心、抗癌；周三青色-青苹果：脂肪含量极低，营养全面；周四绿色-猕猴桃：利水化痰润肺健脾胃；周五红色-番茄：补充维他命和矿物质；周六紫色-葡萄：有益减肥、心血管健康；周日黄色-香蕉：缓解便秘