今天，一大早为自己打气！
三天苹果餐，要做到。一定要做到。曾经尝试过三次，但是两次失败只一次成功一半。之所以说一半，是因为，三天后猛吃海喝了……导致前功尽弃。
这一次，一定不像前三次一样！
今天是第一天。
早上，没吃东西。喝了杯淡盐水。
上午，那么爱喝水的我竟连水都没喝，厉害。
中午，同事老婆打电话让我过去吃饭……%……￥##@@&差点没坚持住！好险！鼓励自己一个，奖励一个。
下午好坚持，能做到。
晚上……是最危险的时刻……
给自己加油，一定要做到，除了苹果不吃东西！看书，劳动，跳绳。
加油！