苹果是个好东西，一天一个，防寒瘦身···（米兰：其实我最讨厌吃这玩意了，苹果肉硬硬的咬不动，还是橘子好~)

还在为青春痘烦恼吗？买一瓶洗面奶吧，每周洗4、5次，用冷水洗干净，会使你的痘痘变淡。

头发黑的最好看，请多吃芝麻。一个有柔顺的黑色长发的女生比一个把头发染得乱七八糟的女生好看多了。【LZ：我喜欢这女的裙子···】

气质才是最重要的啊喂！抬头挺胸，笑容自然活泼，多读一些书，练习绘画或乐器也可以培养你的气质。

想瘦脸？【米兰：我不要 齐遇：我也不要】，抬头，拍脸，坚持做可以促进血液循环使脸瘦下来。严禁节食瘦脸。

多喝水会使你皮肤润泽，眼睛清澈有神。别逼自己喝，每个课间的时候喝一些，洗澡后喝一些，运动前运动后都喝一些，只要别让自己感到口渴就好。

多转动自己的眼珠，会使你的眼睛囧囧有神。【米兰：我的眼睛再怎么囧囧有神人家也看不出来···】
女孩子不要化妆，提倡自然美。

美腿需要适度运动，如果学习负荷太大的话就做做踮脚，原地跳，抬腿这些练习吧，让你的腿不会太粗。【米兰：泥煤老师叫我们每天运动一小时你给我们时间啊！！！

长高？女生不要长得太高哦~长高是尽量不要驼背，背重东西（书包咋办？），不要喝太多的碳酸饮料，不要把牛奶与巧克力一起吃，多做跳跃姿势，被子不可以太重~

还是青春痘的问题····
怎么解决他呢。。
1用土豆片敷痘痘，注意要睡觉的时候效果最好，土豆片薄一点，睡前敷上，醒来就会发现土豆片上黑黑的，那就是你脸上的脏东西，持续5天见效
2用苦瓜片敷脸，什么时候都可以，苦瓜要尽量薄一点，一次10分钟左右。敷好了冷水洗脸。效果因人而异
饮食方面。这个大家都知道
忌辣，要是真的很馋，可以吃一点点解解馋。
少吃海鲜。这个发豆率最高
韭菜。忌。

衣服不要老追时尚，并不是所有的时尚都适合你。女孩子穿得要大方、朴素、干净，不要去学非主流，那样没有人会喜欢你。

你需要有一个知心的闺蜜，真正懂你，体贴的，在危难关头不会出卖你的。不要做独行侠。

起码要自己爱自己。

别做被人欺负和恶搞的对象，适当时要狠狠地还击，明的不行来暗的，最阴的是将女生的书包丢进男厕所，男生的书包丢进女厕所。学点防身术也是不错的，不要畏惧流氓和小混混。