火车
火车票非常非常难买，卧铺基本上不要想了，我们是坐硬座去的，50个小时才到，很累。出发前就和朋友说好，买不着卧铺就别去了。最后果然没买到卧铺，瞧我这张乌鸦嘴。朋友说去把现在不去，以后难有机会了，要死DIAO朝上啊，哎说的也是。个人觉得，火车比飞机上去好些，可以慢慢适应高原反应。格尔木段就已经有不少人开始有高原反应了，所以提前喝红景天还是很有必要的。上高原之后就不停的有人去垃圾桶那吐，要不就面色惨白的靠在椅子上。我买了罐泡水喝的中药款红景天，大概喝了一个月，除了刚开始有点头疼，是没啥反应的。大部分都是男性比女性反应大些，和需氧量有关系吧。可以喝点盐水和葡萄糖水，舒服些，总之一定要多喝水。如果实在撑不住，喊列车员，他们可以给供氧。每个座位下面都有个小出口，可以接管子供氧气。其实从上高原，火车上就开始供氧了。每一节火车的接口处都有机器在显示着。
火车没卧铺，睡觉就成了一个非常大的问题。一些有经验的朋友带着睡袋，真是不错，在火车接头处找个地方，就安顿下来了，坐的也舒服，睡的也舒服。让我们很羡慕啊！
半夜才到拉萨，凉凉的空气，感觉不错，就是累的很。而且50个小时的火车基本上没睡到。有朋友打车来接，直奔住处。
下了车别那么兴奋，不要**,走路什么的都慢慢的。有些人刚开始没事，以为没反应，过一会就开始头疼了，后面几天基本上都在床上靠输氧度过，这样就得不偿失了，大家是来旅游的，不是来进医院的。