1.洋葱切取15,切碎粒;
2.鸡胸肉切肉丁加调味料(豉油鸡汁.糖.盐.花椒粉.孜然粉);
3.放半只蛋清,肉丁和调味料抓匀,冷藏;
4.腌10min,肉丁串竹签上;
5.平底锅倒食用油,锅热调至小火,肉串摊锅中;
6.多次翻面待两面焦黄刷蜜汁(蜂蜜.海鲜酱)~
2.鸡胸肉切肉丁加调味料(豉油鸡汁.糖.盐.花椒粉.孜然粉);
3.放半只蛋清,肉丁和调味料抓匀,冷藏;
4.腌10min,肉丁串竹签上;
5.平底锅倒食用油,锅热调至小火,肉串摊锅中;
6.多次翻面待两面焦黄刷蜜汁(蜂蜜.海鲜酱)~
醉枕江山吧 关注：97,185贴子：3,167,058
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射你一脸大米粥 在 2012-09-28 18:59 通过点顶按钮，顶了一下这个贴子
@*#楼主，给，经验拿好。诶！不用...... 真不用... 快起来，你这是干什么，男儿膝下有黄金 啊。唉，好吧，我也不勉强你了，哎。。 。你干什么，别拉我的拉链，哎，，你干 什么楼主，哎。。不行，太脏，你听我说 ，哦，啊，，这点经验。。啊。。停下来 ，，这点经验不算什么，。嗯嗯。。啊~~ 哦~~~哦哦~~也
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