4月24日开走，每天两次，每次7公里，体重84减到目前72公斤，身高171。
家里人感觉瘦了无法接受，强烈要求减少锻炼强度，呵呵，无奈中改为每天10公里，80分钟走完，每周冲击一次20公里。
本人身体体重指数24.62，目标指数23。
接受大家的监督。