吧里有没有体重在80公斤的大哥大姐咨询点问题

你们平时都吃什么东西我要增肥给小弟提提意见

别沉啊继续增肥秘方

你这么问谁能出来告诉你啊
尤其女的
你平时吃饭吃的多么？

啤酒

吃完睡。吃完了坐着玩电脑。胖的同时肚子也就起来！

多吃米饭，然后不运动，晚上吃肥肉，然后就躺下睡觉。

擦。我一米八 110斤。天天晚上八两饭就是不胖。

别挑食什么都吃就行了

我就觉得熬夜容易增肥，但得吃夜宵

多吃肉，多吃甜食。尤其是晚饭后睡觉前多吃零食，你喜欢吃
什么就吃什么。不要熬夜早点睡觉。多睡觉少运动。很快就会胖起来。

多喝汤，酸奶，牛肉，可乐，雪碧，糖，奶油，喝烈酒，吃大肉

扩张气管的激素药保你秒增到230斤

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