2型糖尿病饮食吃啥？糖尿病有哪些因素，是很多患者都很关注的问题。糖尿病早期的症状并不是很明显，一助于很多患者不能够及时的发现。当一些患者被查出患有糖尿病时，对其原因感到很迷茫。那么导致糖尿病有哪些因素呢?下面就让唐易康专家给大家详细的说明一下吧。
导致糖尿病的原因：
1、阴虚多：糖尿病其病机是阴虚燥热。以阴虚为本，燥热为标，再加上燥热伤阴，阴损气耗，气阴两虚导致消渴。现代人因为生活节奏加快，过度消耗体内阴液，产生燥热而不能及时排出体外，是引发糖尿病的原因之一。
2、睡眠晚：睡眠不足与血糖控制失调关系紧密，尤其是2型糖尿病病人，睡眠不足会加重病情。睡眠时间长短和睡眠质量是直接影响糖尿病的原因。时常睡不着觉或睡眠质量差的病人，血糖明显不稳定。
3、郁闷多：不良情绪也是引发糖尿病的原因之一。人体胰岛素分泌的多少，除了受有关内分泌激素和血糖等因素的调节外，还受植物神经功能的影响。不良情绪因素对胰岛素分泌的影响，以中老年人更为明显。糖尿病病人应保持情绪稳定，乐观豁达，不患得患失，适当控制情绪，减少焦虑及激动。
4、吃的多：长期不规律不合理的食物导致身体肥胖，使胰腺长年累月处在紧张的工作状态，久之便出现了胰岛素抵抗，血糖随之升高。对于这个糖尿病的原因，应尽可能坚持饮食多样化，多吃一些粗粮，保持营养平衡，科学计算总热量，高纤维素、低盐、禁酒及禁甜食。
5、活动少：时常活动的人要比不时常活动的人长寿，患糖尿病的危险也小得多。适当的活动可增加机体组织对胰岛素的敏感性，使血中葡萄糖被肌肉组织的利用增加，血糖降低，从而减少引发糖尿病的原因。即使中、重度的糖尿病病人，只要适当活动，也有利于病情改善。
6、身体胖：肥胖也是引发糖尿病的原因之一。肥胖程度越严重，糖尿病的发病概率越高。长期坚持适量活动减肥，可增加脂肪分解，增加胰岛素数量，提高胰岛素敏感性，有利于预防糖尿病。血糖高怎样治？我发现自己患有糖尿病的时候，家里的经济条件不好，家里为了给我治病也花了不少钱，还向外面借了不少，我觉得是自己拖累了家里，感到非常绝望。后来家里人看着我一天比一天沉默，急在心里但是也不知道该怎么劝我。后来听人说【唐易康】治疗糖尿病效果非常好，并且他是由许多著名的专家研制而成。于是家里人就去了他们的官网进行了解。
通过了解家里人知道【唐易康】是中国科学研究院在世界糖尿病协会技术支持下研发的，新一种能有效稳定血糖，预防消除并发症的药贴。于是就放心的给我订购了两个疗程，在使用30天左右，血糖开始逐渐接近正常；三多一少、心慌气短、浑身乏力等症状明显改善。等到使用两个月后，血糖恢复正常，并发症症状明显减轻。看到这样的效果后，家里人又帮我订购了两个疗程，等到我使用完后，血糖稳定在合理水平，多种并发症基本治愈，精神状态良好，精力充沛。于是我就连忙让家人给他们的专家打电话进行致谢，【唐易康】专家告诉我说只要我平时多加强锻炼，可做到一生无忧，安享长寿。糖尿病怎样饮食？荷花鸡片
原料： 鸡蛋 番茄 青椒 香菇（鲜）
做法：1.将鲜蘑用清水洗净，入开水锅中略焯，取出沥干，待冷却后批去黑皮，切成斜刀片，放入碗内，加蛋清、精盐、味精各少许，加干淀粉拌和上浆。番茄洗净，去籽，切成8块薄片。青椒洗净，切成薄片。
2.炒锅上火，下花生油烧至五成热将香菇片下锅滑熟，取出沥油。
3.锅内留油少许，下青椒略炒后，加鲜汤75克、番茄片、精盐、味精，下香菇片，烧沸后用湿淀粉勾芡，淋上麻油，出锅装盘。