访谈简介：喇荣五明佛学院索达吉堪布作客新浪佛学，畅谈如何减少生活中的烦恼与压力，与网友交流佛法智慧在生活中的灵活运用，访谈时间2012年9月27日下午14：00-15：00。
网友提问：总是觉得自己压力很大,如何是好呢？
索达吉堪布答：压力来自于对自己太执著，只要经常想着利益别人，压力自然减少。
网友提问：堪布好！请问藏传佛教允许吃肉吗？
索达吉堪布答：凡是大乘佛教，原则上不允许吃肉。你可以看看我写的《藏密素食观》。
网友提问：顶礼上师，我在闻思的过程中，遇到家人的巨大阻碍，请上师加持并开示，怎样善巧方便，改变他们的想法。
索达吉堪布答：自己要有坚定的立场，但有时候也需要随顺他们。
网友提问：大师您好，如何减少工作、生活上的压力呢？
索达吉堪布答：贪少利他，开心
网友提问：对一个在家女居士，又要上好班，又要照顾好孩子，还要做好家务，对不学佛的家人，要顾及他们的情绪，在他们的夹缝中找时间修学佛法，有时候真的感觉力不从心，请上师开示。
索达吉堪布答：时间就像海绵里的水，只要你想挤，总是可以挤出来的。
网友提问：现在社会身边杀生太多，应如何去做，看到但自己劝阻不了的，应如何超度回向？
索达吉堪布答：不杀生先从自己做起。看到别人杀生，多念观音心咒。
网友提问：尊敬的堪布，请问我们应当怎样向别人介绍佛法？
索达吉堪布答：自己先要明白佛法是什么，它是不是科学的？它对我们有什么作用？只有说服了自己，才能真正说服别人。
网友提问：上师您好，作为佛教人士应该做到哪些方才合格？
索达吉堪布答：大乘佛教利他主，南传以自解脱而断苦恼。
网友提问：如何看待现在很多佛教徒各各种种对自己的依止上师的宣传文章等资料，上师的究竟本体就是智慧和慈悲，就是无二之法身，您认为现在的人能多少是真正了知并如实实践而行的？
索达吉堪布答：对任何上师都要长期观察，看他是否戒律清净、智慧广大、有大悲心，而不是人云亦云。
网友提问：堪布好！从去年九月我才加入菩提小组学佛，我今年49岁了，组里的成员都比我年纪轻，我总担心我学的太晚了，会来不及跟不上。请上师开示。
索达吉堪布答：你比吾年青，应该来得及。