1、喝鸡汤浙江。
喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。
2、多食萝卜
萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。
3、糖姜茶合饮
4、少食食盐
5、冲服蜂蜜
6、服酵母
7、多吃佐料
8、熏蒸
9、搓手
10、按摩鼻翼
11、穴位按摩
12、针灸治疗
13、多睡觉
14、呼吸蒸气
15、冷水洗面
水水更健康。