度娘这次敢不敢不要莫名删帖

本来用的是断食减肥法,纯断了10天左右,瘦了8斤,也就是从108减到了100,后来复食没做好,直接放假回家了.在家里真是减肥的克星- -就这样华丽丽的10天又长回来了8斤.


可能那个方法太极端了,反弹也快.现在决定慢慢的开始.给自己加油吧~~现在是108斤,今天开始的过午不食.

早饭"一个小面包,两颗大枣
午饭"凉皮一份,

打开帖子的时候心情是忐忑的，虽说只写了一点，可是真怕帖子又被删掉，伤不起啊啊啊

晚上喝了一袋红枣酸奶,吃了4个桂圆,2颗大枣,最近气血不足呢~~大姨妈还老是不来,得好好补补了,当女人真是麻烦

睡觉了~`~还有10多天,男朋友就要来了,得在他见我之前瘦5斤,任务艰巨,加油加油

今天阳光不错，起床把被子拿出去晒，早上喝的燕麦片，还有一根火腿~~，希望快递买的体重秤快点到，这样就可以每天记录体重了~~杜绝零食~

瘦下来该多美~

我爱大细腿啊啊啊,神马时候才能有大细腿,90斤是不是就差不多了

今天和朋友一起逛超市,好多好吃的东西,拿起来看看那高的吓人的热量,就放下了,最后买了山楂片~~零食神马的减肥期间还是少吃的好.这次打算打个长久仗,从10月7号减到下年的1月份,也就是3个月,3个月瘦到85~~然后接下来就保持.这样算起来的话就是一共要减掉23斤,


午饭吃的是一点油菜,一点豆腐,还有一点米..喝了半杯红豆八宝粥~~~~
10点多喝了一袋红枣酸奶,一个小西红柿
感觉好丰盛呢,晚上就不吃了

瘦子怎么穿都好看,这是血淋淋的事实