（一）拉开心的窗帘
　　看到一些文字，想到过去曾经的一段日子，痛苦和烦恼似乎已经走得相当遥远。
　　现在的我，快乐而简单的活着。
　　也许，我是真的成熟了，也许我是真的领悟了。或者，我是变俗了，变愚蠢了，变得对什么叫痛苦和烦恼已经无所谓了。
　　我简单地活着，愿意放弃不是我的，容忍我所对立的。
　　那个时候，我的心，像是紧闭着窗帘的屋子，不透风，也不透光。我为自己起名叫“幽”，正如午夜的幽灵，在黑暗里牛一般地反复咀嚼着心灵的疼痛，那时候，痛，就是我的快乐，就像指尖有一点痒，非要抠出鲜红的血液为止。那丝丝入扣的痛，缓解了我的烦躁。我在痛里受着一遍又一遍的洗礼。
　　不经意地，也许就是命运的安排罢，我突然就想拉开那层厚重的窗帘，看看外面是春风还是秋雨，结果，那么奇迹般的，我在冬日里触及了那一道阳光，经历短暂的适应期之后，我接受了整个四季，一路风风雨雨，消逝的是时光，留住的，是快乐。
　　原来，快乐就是在拉开窗帘的瞬间就进入我的心房了。而拉开的这个简单的动作，我以前竟然没有尝试，如今做来，原来就那么容易。
　　用痛苦的心看世界，世界是悲哀的，用快乐的心看世界，世界是美丽的。
（二）痛苦，捏在我的手心
　　我紧紧地握住我的手，不为别的，因为我的手心里有痛苦存在。于是，我紧紧地、紧紧地握住，没敢一丝一毫地松懈。及至我的手酸了，我的心入梦了，我也不敢松开。我怕我的痛苦从松散的指尖溜出来扰乱我的心，以及，别人的心。
　　我这样不知疲倦地捏着，终有疲惫的时候，我害怕我的终将到来的疲惫，在我无能为力的时候，释放了那些痛苦。
　　那些久经考验的痛苦，会不会象漫天的黄沙一般迷了我清亮的眼睛呢？
　　这样想着的时候，我的手捏得更紧。
　　痛苦，捏在我的手心，我能够掌控它，那是我的平凡的意志所不能预料的。而我的耐力能坚持多久，也是我的思维所无法预测的。
　　于是，一个新的痛苦在我的眼前飞舞，告诉我的手说：你没有抓住所有，你掌控不了所有，你正在为痛苦而痛苦。
　　“何不试试放开你的手心，看痛苦有没在你的坚持里转化成别的什么？”它语重心长地说。
　　我想，凭借我的能力，我可以紧握住我的拳头，让痛苦无可逃遁，但是，这样地紧握换来的身心具疲，却似乎动摇着我这个普通人的意志。那么，我何不象那个新的痛苦提示我的那样，干脆放飞原来的那些痛苦呢？
　　是的，我必须试一试。
　　于是，我将我的手掌打开……
　　我做好了准备：伤心、以及伤心的眼泪。
　　可是奇怪，那些痛苦并没有在我的掌心飞出来。我疑惑何以有如此的结果？那些痛苦跑哪里去了呢？难道我一直以来紧握着的，是一片虚无么？那么我这么久的辛苦，值得么？
　　“痛苦和别的一样，在不经意间，也可能化为无形。所以我们不必介意痛苦，一切自然简单随意，再大的痛苦也会变成快乐。”
　　是的，这时候，我突然感到，不仅原来的那些痛苦不见了，就连刚才的那个痛苦，也在瞬间成了我的良师益友，成了我的快乐的源泉。
（三）明月几时有
　　几天的阴霾，让我看不见天穹里那一轮明月，无限的惆怅象失了方向的风，渐息在幽幽的树林。
　　我茫然入梦，梦里是那片葱郁的原始森林，清早里有鸟雀的鸣声。
　　我在那幽深的密林里急急地走，急急地寻找。那啾啾的鸟鸣，刺痛我的心，那在树枝间上下腾跃的猿猴，想近前与我攀谈，激起我的烦乱，那眼前飞舞的小小虫儿，欲扰乱我的思想，侵袭我的怀抱，使我厌倦。
　　我的不堪重负的脚，奔波得疲惫了。我闭上眼睛，坐在树木葱茏绿荫覆盖的草地上，唱着姜育恒的一首首老歌。
　　树上的鸟儿安静地听着我的哼唱，顽皮的猴儿攀在树梢停止了嬉闹，就连那些飞舞的小小虫儿也收拢它们细细的羽翼，在路边的草丛里婴儿般睁着可爱的眼……