加强体育锻炼，增强机体的免疫力和抗病能力。因此，生活规律，起居有节，坚持适当的体育锻炼，例如打太极拳，短跑或饭后散步，能改善血液循环，有利于局部炎症的吸收，增强机体的内在抵抗力和免疫功能，对于预防精索静脉曲张的发生都是有重要意义的。戒掉烟酒、忌吃辛辣食品。酒、辣椒等食品以及吸烟，均对精索静脉曲张和尿道有刺激作用，可引起短暂的会**不舒服，还可引起精索静脉曲张和膀胱颈的充血、水肿，造成精索静脉曲张抵抗力降低。，或者是百度【前脉通】缃