新人提问【快走吧】

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我是新人，也准备快走减肥，我想问下前辈们是快走和慢跑那个减肥效果好，见效快呢

送TA礼物

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来自手机贴吧1楼2012-10-08 19:20回复

以前总感觉走没跑效果好。但看到这么多吧友都受益匪浅。我也打算参加。每天快走一小时。

IP属地:北京

来自手机贴吧3楼2012-10-08 19:37

爱呀妈呀，昨天晚上第一回快走，一小时。多少公里我也不知道，只是尽可能的快。其实也没怎么出汗
今天早上起不来了，上班迟到了。小腿这叫一个疼呀。
不就一个走步么，没想到还真能锻炼人呀

IP属地:北京

6楼2012-10-09 11:54

今天有点惭愧，外没的风好大，有的冷。我只走了半小时就滚回来了。
天啊，才第二天，这离冬天还早呢，以后天气不好的时候还多呢
大家有什么好办法坚持呢。

IP属地:北京

9楼2012-10-09 21:35

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