减肥不只一次 从未达到过目标 这次一定要瘦下来！
早餐正常吃
午餐一个苹果 一杯酸奶
晚餐一个苹果或一个梨 一杯酸奶
食谱简单
因为学校有早操制度 每天早上会匀速跑20分钟左右
不想时时刻刻称体重 基本每周几次而已
今早跑操回来67.1 桃桃身高168
真心想瘦到55
求监督 给自己开帖子加油

今早吃了小份米线 一个茶叶蛋
现在在上课 口渴喝水 坚决杜绝零食
帖子里面就我自己 不过我也要坚持
桃桃每天从各种好吃的诱惑中走来 淡定淡定 吃了是猪 是死胖子

中午吃了一个梨 手贱称了一下 67.4谁能告诉我为什么

下午又跑步 没怎么出汗 为什么体重只增不减 也没有JMS跟贴 哎 好悲剧 没啥动力

下午洗澡有点迷糊 上楼梯腿特别酸 一定是没吃饭的原因 回来吃了一个梨 几个山楂条 还吃了两块泡椒猪皮 六点半的时候喝了一杯酸奶 坚持坚持
没有人跟就算了 自己给自己加油 减肥历程的纪录

早上还是米线 中午一袋猪皮 几个阿胶枣 一杯酸奶