【求助】关于睡觉【小马驹之友谊魔法吧】_百度贴吧

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【求助】关于睡觉

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最近两天晚上（十一之后）总是睡不好，每天都失眠，一次1小时
关键脑子里不停地放东西，前10分钟开始想名字：白夜，YK，D大，大S，白夜，YK，大S...
之后20分钟开始想主角的名字TS,RD,RR,FS,TS,RR,RD....
然后20分钟分别鬼畜般的放江南Style ，和凯琳姐姐唱的歌（最接受不了的）
最后10分钟放同人歌曲和动画，才睡着
求高人指点，如何才能早点睡着，哪怕早30分钟（连续3天这样了）

送TA礼物

IP属地:安徽

本楼含有高级字体1楼2012-10-10 20:57回复

麻烦各位拿出一点实际的办法，谢谢！！

IP属地:安徽

本楼含有高级字体2楼2012-10-10 21:02

重庆企稻月网络科技

高考失利/滑档妹/没录取怎么办?来读重庆专科升本科有哪些学校，一样可以专升本，毕业获全日制统招大学证书，高考生职高生均可......校方直招

2025-03-10 10:47广告

擦睡觉脑子里全是RF的歌词我是不是没救了？

IP属地:山东

3楼2012-10-10 21:04

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除非你们学校没有晚自习，否则不可能睡不着。上完晚自习绝对累趴下。比如今天我们学校的英语晚自习，老师讲了一个半小时的习题，我聚精会神的听了一个小时，迷迷糊糊地听了半个小时。回来后迷迷糊糊的看贴吧，发了这个帖子，然后迷迷糊糊的去睡觉。。。

IP属地:湖北

4楼2012-10-10 21:05

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听点柔和的音乐，睡前喝牛奶……好吧最重要的还是把大脑里杂念排空。

IP属地:山东

来自手机贴吧5楼2012-10-10 21:36

凯琳姐的歌我没听到QAQ

IP属地:山东

6楼2012-10-10 21:36

把脑子里想的东西全部替换成“G2 G2 G2 G2”就会睡着了

IP属地:浙江

7楼2012-10-10 21:44

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既然睡不着，为何不趁这个时候学习呢？学困了就自然睡着了，或者你像5l那么做也不错

来自手机贴吧8楼2012-10-10 22:04

要不早点睡觉吧。。。

9楼2012-10-11 08:08

我的情况和你完全一样啊，总是睡不着。
我应对失眠的办法嘛……就是背台词，多数是小马驹的和敖厂长的

IP属地:广东

10楼2012-10-11 13:41

谢谢各位帮忙了，我觉得背台词最实际，更好睡觉

IP属地:安徽

12楼2012-10-11 19:57

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安眠药= =

13楼2012-10-11 20:46

你去干些累的事情，只要人一劳累就会很快睡着，或者去看些无聊透的视频，或去听一些轻音乐放松一下，人在放松状态也很容易睡着。。

IP属地:江苏

来自手机贴吧14楼2012-10-12 12:22

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