虽然有人分析了我这个是抑郁症
但我想我可以自控下

我换个表情
好不习惯

你就是 没事儿 矫情 

我在贴吧里会有一些不高兴的碎碎念
因为我知道大部分人不认识我
笑话我 我也 无所谓
我不去找别人污染情绪
所以我就在吧里胡言乱语自说自话

我这忧郁的性格得慢慢调整了

看我今天早上就试着起床读英语了

以后试着多给人交往交流
社交活动多去尝试

找自己爱做的事情去

多找人玩
试着没心没肺

减少忧郁的次数
尽量学会排解情绪

开心就好~

发现自己有抑郁的趋势就
怎么办？我貌似控制不了

一步步来嘛 不开心肯定会有 小情绪碎碎念大家也都会有 但是不要让它们占据你情绪的全部 留一个小角落给坏情绪就好 我有不顺心不爽的事来吧里吐槽一下 发个牢骚 心情就会好很多 甚至过一会儿再看自己的贴子觉得好纱布好可笑 心里就不堵了~水宝宝开心点嘛~~~