一、 内分泌失调危害
1、色斑 很多女性都有过这样的经历，亮丽的脸上突然出现了很多黄斑、色斑，抹了不少的化妆品也无济于事，这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。
　　2、情绪暴躁 更年期女性经常会出现一些脾气变得急躁，情绪变化较大的情况，出现出汗、脾气变坏等，这可能是女性内分泌功能出现下降导致的。
　　3、妇科疾病 妇科内分泌疾病很常见，不育不孕、子宫内膜异位症、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关，还有面部色斑也是由于妇科疾病造成的。

　　4、肥胖 “喝凉水都长肉”就是和人的内分泌失调有关，高热量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。
笔者从童颜堂（西安）黄褐斑医学研究院的专家那了解到，女性25岁是年轻与衰老的分水岭，身体状况开始逐渐下滑，非常容易出现内分泌失调的情况。女性应时刻重视内分泌失调，尤其是现在进入秋季，天气干燥多变，女性的内分泌情况也会随季节发生变化，所以要主动调节情绪，做好身体的保养，让内分泌失调恢复平衡。

1、 祛斑
显示在面部的色斑预示着人体内分泌失调及各种疾病，好的祛斑方法可以内调外治，即能调节内分泌系统正常，又能祛斑使面部无暇美观。西安童颜堂的DP-A多维祛斑防复发工程，治病调内分泌，从斑的病源入手，祛斑有效不复发。
2、食黄豆
　　黄豆是女人最好的朋友。临床医学研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。

3、做按摩
　　体内淋巴液与血液循环是否通畅，会影响身体对于废物、毒素等物质的排出速度。正确的按摩手法，能维持血液循环的顺畅，加速代谢，顺利处理体内废物。
　　4、合理作息
　　睡眠不足会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快，健康也会严重受损，所以能不熬夜就尽量别熬夜。

　　5、饮食得当
　　一些食物含过多人工激素，人们摄取后，体内毒素沉积过多，也会造成内分泌失调。因此，要健康饮食，多吃蔬菜瓜果，少吃零食，如膨化类零食。