我有过出体的体验，但是走不远，有股强大的吸引力吸引着根本离不开房间，就是在房间转几圈就重新回到身体里，请教高人如何摆脱身体的束缚，还有既然很现实中体验一样会不会分不清梦境与现实从而患上精神分裂？