亲，我看不见你回复的楼中楼，难受了就说几句，累了就歇歇吧。

医生说，平静，什么也别想，可是我们做不到，因为不由人。但我们也忘了，睡眠是自然，我们追求的过程，就是破坏了自然。心不静，脑子不静，怎么可能睡的着。可是就算，刻意让心，脑静下来，还是睡不着。为什么呢，因为我们的静是刻意的，装的，其实虽然静下了，但问题是清醒了。我们不要清醒就要不经意不在意。就像，穿的衣服，大家说如何搭配什么的，或者对你指指点点。。。而他们能告诉鱼往哪游吗，告诉老虎吃素羊吃肉吗，所以我们不能改变无知的人，只能选择无视的躲开，哪怕因此被造成的压力放弃都是对自己的伤害。所以这样不经意的无视，就像最自然的睡眠。

写得很好，楼主请继续