好的,这个问题其实比较好回答的.
首先:我要问的一个问题就是:什么叫做淫?
在没有得到合理的明确的解释之前,我想戒除它是没有可能的.
因为你做事情至少要有一个明确的目标吧,否则成功当然很朦胧很暧昧啊!

是指性生�

如果是SY的话,它的破坏力还要强

好的,那么我们的问题就明确了.
我们要戒除的就是性欲.
现在我的问题又出来了:
为什么人会产生性欲呢?

是人身体的一种自然反应吧,应该是正常的

没有爱情为基础的性就是淫(个人见解)

记得N年以前有一个叫做孟子的人曾经说过“食色,性也...”。
用我们现在科学的观点来说，性欲和食欲食人的本能，不是习得性得习惯。既然它们都是人的一种本能，那么我们为什么要戒除呢？
换一句话来说，我们为什么不想着去戒除食欲呢�

SY也是性行为啊,不也导致神衰�

我在上面已经说的很明确了,SY,你直接说手淫又怎么了呢?
我用的词语是:自慰!
除了中医,在正规的现代医学报道中从来没有看到过手淫是神经衰弱甚至神经症的病因,如果是这样的话那么我想神经衰弱是很好治疗的了.如果如果你认为手淫导致了你的神经衰弱那么你可以继续去治疗或者寻找戒除的办法,我只表达我所知道的观点.谢谢!