手机现在恢复了状态 停机太坑爹了 准备继续记录自己的减肥历程 睡觉了 宝哥 有话给我留言 明天聊

上周五 到周末 我出差了 到武汉 但是我依旧早餐吃的不多 中餐和晚餐 按宝哥的意思 吃了点蔬菜 带了点肉 但是没有吃饭 回来称了 体重 一点都没有增加 我还是很欣慰 但是没有减少 我很难过 不过还好 呵呵 今天早上依旧 热干面 中餐 豆腐脑 晚餐 吃了橘子 期待明早的体重

昨天黑咖，水，半个苹果，一个橘子，今天黑咖，水，两个橘子，一个苹果，半颗生菜

早上起来上了厕所 然后按昨天所说的称体重 我一般早上8点左右称体重 89.3 加油啊！只有坚持 才能胜利 ！！


今天早餐照旧 中午还是准备 吃个豆腐脑 晚餐依旧 吃点水果 或者不吃 我现在在想 晚上有什么办法 可以运动下 有什么好的建议 可以和我说

？那你的意思是以后我们就在这边交流？ 你早又没说

而且我还真不知道那个是祝贺贴 所以 相互理解呗！！

早上依旧上个厕所 然后称体重88.7KG 呵呵 貌似有起色了！加油 继续坚持！ 这一周开始无糖非素食周 拼一下 看能掉多少 10.25-11.1号 相信自己！

早上依旧上厕所 称体重 88.8KG 够吉利的数字哦 继续无糖非素食周 ！！

今天早上起床 依旧上完厕所后称体重 果然在缓慢的减重着 88.1KG ！继续加油！相信自己 和自己的方法 等我成功了 把食谱和方法 一一告知

前两天有波动，今天称还是88.1！继续努力！

哎，这段时间太忙！应酬也多！早餐已经开始改成一杯豆腐脑加两个鸡蛋，不吃蛋黄！中餐一般不吃！或者吃很少！晚餐就吃点水果！一般要跳绳！昨天晚上跳了1020！慢慢加量！早上称体重88.8！依旧吉利的数字！

中午吃了面加个饼子！差点没撑死！突然发现胃貌似小了很多呀！原来吃双份都没这种感觉