我今年14岁，男，初二学生（非体育生）【田径吧】_百度贴吧

06月06日漏签0天

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我今年14岁，男，初二学生（非体育生）

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我每天5组原地快速高抬腿，5组不负重深蹲（力量太差了）会提高我的短跑速度吗？

送TA礼物

1楼2012-10-16 20:02回复

现在我百米14.4。200米29.93。400米一分10秒

2楼2012-10-16 20:03

可以提高到13秒吗？

3楼2012-10-16 20:04

收起回复

本人172cm，104斤

4楼2012-10-16 20:08

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