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鄙视泡堂的人家要经验
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NO1:瘦身
第一:吃完饭后不要立马坐下,更不能躺,可以站立半个小时,或者是出去走走。第二:能不吃零食,尽量不要吃。第三:淀粉类的食物不要搭配肉类。第四:早餐一定要吃,午餐吃一点,几口饭,后者是喝点汤,吃点菜。晚饭最好基本不要吃![](http://imgsrc.baidu.com/forum/w%3D580/sign=a17ffa45828ba61edfeec827713597cc/09e5b01bb051f8199652ffc5dab44aed2c73e7c5.jpg)
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NO2:瘦脸
第一:不要吃类似于槟榔的食物,腮帮子会变得很大的。第二:洗脸时可以温水热水交替洗,不仅可以缩小毛孔,还可以促进血液循环,达到瘦脸的效果。第三:用笔滚脸颊,从下巴开始滚,滚到眼睛处就可以了。第四:洗完脸后不要马上擦干,可以先拍拍脸上肉多的地方。第五:每天晚上洁完面以后,把保湿霜涂在脸上,等到半干的时候把脸朝向床沿,用手从眼睛处开始往太阳穴处刮,然后一步一步的之至整个脸颊。
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NO3:瘦腿
第一:每天对着大腿至脚踝的部位沐浴,先用热水在用冷水,冷热交替着洗。第二:沐浴完之后可以涂上乳液,在从大腿揉搓到小腿,促进着血液循环。第三:每天晚上在睡觉之前躺在床上,做空中蹬自行车,(建议先做一百,而后的日子在慢慢增加次数)做完以后千万不要马上放下,不然大腿会有肌肉的。{这是我每天瘦腿的过程,坚持了半年多,瘦了很多}。第四:在上课时也顺便敲打大腿的两侧,一举多得![](http://imgsrc.baidu.com/forum/w%3D580/sign=22674b34a61ea8d38a22740ca70b30cf/83ecb351f819861827e7130b4aed2e7389d4e690.jpg)
NO4:祛痘第一:不要吃辛辣的东西,抽烟,喝酒更是不行的。第二:有些妹纸的痘痘还会伴随有白色的浓,这时候千万不要去挤,第三:不干净的手不要去触碰脸部。第四:每天坚持用醋加盐洗脸,这个是真心有效啊,因为醋是去油的,盐是祛痘的,两者家在一起,效果显而易见了,在用醋和盐洗过了五分钟再用清水洗,然后涂保湿霜,第五:洗脸的毛巾一定要经常用热水烫烫,或者是小消毒,因为上面的细菌很多,没有洗干净,会连累到脸的。第六:每隔三天做一次面膜,可以是自制的,也可以是买来的面膜,但要因自己的脸部情况去选择
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教你做一个让人猜不透的女孩
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不要总是主动在企鹅上理你喜欢的人,尽管你很爱很爱他,很想很想他。一次好,两次好,如果时间长的话,他会认为你理他是里所以当,而且更不在乎你。![](http://imgsrc.baidu.com/forum/w%3D580/sign=0e1a5b5076c6a7efb926a82ecdfbafe9/d63a78899e510fb3e62f8918d933c895d0430c06.jpg)
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不要把自己的喜怒哀乐全部表现在脸上。 因为有些人,只不过是来看你热闹的。![](http://imgsrc.baidu.com/forum/w%3D580/sign=94095c94d40735fa91f04eb1ae500f9f/7fbd23a4462309f7af43539d720e0cf3d6cad60c.jpg)
不要总是在别人面前一个样子 也要让他们知道,你除了可爱也有成熟,除了成熟也有可爱 除了活泼也有伤感,除了笑也会哭。![](http://imgsrc.baidu.com/forum/w%3D580/sign=7f34e3871f30e924cfa49c397c096e66/015ac8ef76094b36d493e562a3cc7cd98c109d37.jpg)
不要总是和朋友嘻嘻哈哈, 这样,慢慢的他们便会和你开一些你无法接受的玩笑。 有时候,也要用行动告诉他们,我也会生气。 ![](http://imgsrc.baidu.com/forum/w%3D580/sign=da7af2be213fb80e0cd161df06d02ffb/2b22ae6eddc451da5a58f264b6fd5266d216328e.jpg)
命运从来不会同情弱者, 不要指望着你的世界会出现什么白马王子会出现拯救你什么的。 好吧,说的虽然过了点,但是现实就是这么残酷。![](http://imgsrc.baidu.com/forum/w%3D580/sign=6a61618b5982b2b7a79f39cc01accb0a/427c4410b912c8fc08eb0f42fc039245d7882118.jpg)
要告诉你们一点,最最重要的一点: 即使对自己最爱最爱的闺蜜,也不要把自己的心全部掏给她。 因为你不知道,什么时候她也会变。
(我深有体会)
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