3337改编法，只为减掉30J，默默蜕变~【减肥吧】

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一楼度娘
不要删帖啊！！
一定要瘦！

送TA礼物

1楼2012-10-18 13:52回复

今天第二天了
加油加油

2楼2012-10-18 13:55

我用的是3337改编法
根据自己情况的大致还是按照3337的方法走的
3天：黑咖啡+燕麦片
3天：苹果
3天：黑咖啡+燕麦片
7天：黄瓜鸡蛋

3楼2012-10-18 13:56

光喝黑咖啡我怕自己坚持不下来
所以可以喝点燕麦片但也不能太多
中午喝晚上还是只能喝黑咖啡

4楼2012-10-18 13:57

昨天第一天
只喝了黑咖啡坚持下来了
今早起来很开心因为昨天成功了
在10.17的日期后面画了个微笑
我要一直笑到11月底

5楼2012-10-18 13:58

我每天还有做空蹬自行车运动
因为腿粗所以加油

6楼2012-10-18 13:59

相信自己最重要
有毅力的妞们一起来吧
大家一起加油

8楼2012-10-18 14:01

汇报今天的饮食
早上黑咖啡
中午燕麦片

9楼2012-10-18 14:01

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