目前68 衣服XL号 裤子32号 终极目标45
第一阶段目标 60公斤
10.20-10.23 断食阶段 每天饿的话可以吃一个苹果
在这里早晚来记录一天的变化！！！加油 一定不能放弃！！！！千万不能爆！！！
为了好看的风衣！！！为了靴子！！！

是打算从明天开始断食的 听说姨妈之后特别容易瘦
今天上午吃了一碗菜粥和一个菜包子 中午吃了米饭和卷心菜和大白菜 晚饭不吃
这样的日子已经过了一个星期 我的脸瘦了 但体重没瘦
可能是因为一直在吃西药 所以有副作用的原因吧
眼瞅着冬天要来了我的XL风衣还有那些靴子！！大粗腿穿的真心难看！！
加油！！减肥成功！！明天开始断食计划！！！三天 你能行的！！坚持！！
晚上再来！！！求一起鼓励的姐妹们