榛子、核桃、杏仁和腰果被誉为“世界四大坚果”。秋冬季节天气渐冷时，建议多吃些。榛子降压又降脂，核桃抗劳又益智，杏仁健心又美容，腰果是血管软化剂。特别是杏仁有止咳、润肺、止喘的作用，能有效对付秋天常出现的咳嗽症状。

如果对健康有好处。就买来吃吧。/