魔兽世界吧 关注：14,186,968贴子：460,690,749
- 15回复贴，共1页
长寿秘诀 一心向善心态好 不好酒不吃火锅 还差1个月，就是119岁的吕紫剑，多年来一直是全市年龄最大的老人。在大家眼中，他精神矍铄、身子硬朗，即使2009年一次意外摔伤后，他依然在家正常活动，生活自理。除了常年练武健身之外，他还有没有其他的长寿秘诀呢？
每天练功生活有规律 徒孙欧力豪介绍，吕老通常早上6点起床，练习八卦掌约1个小时后吃早餐。早点包括2个鸡蛋、2个馒头、二两面；中午一般荤素搭配，吃两碗米饭；晚上吃得很少，一碗米饭加素菜。他一直坚守“早晨要吃饱，中午要吃好，晚上要吃少”的养生理念。 练功逾百年，他悟出的养生之道是：运气养生修性，打拳灵活手脚，动静结合。 从来不与人斗嘴生气 “老爷子活这么大岁数，最主要的还是其心态好，不爱生气。他经常教育我们，称一个人不要计较太多，心态要平和。” 吕紫剑83岁邻居胡成理告诉记者，一直以来，吕紫剑的身体很棒，不喜欢喝酒。晚年喜欢在家练习书画，能动能静，心态平和，从未看见他跟人斗过嘴、生过气。 自编养生歌谣传后人 在其家人和徒弟徒孙中，至今还口口相传一首他自编的养生歌谣。 “酒是穿肠的毒药，色是刮骨的钢刀，气是无烟的火炮，财是惹祸的根苗。”欧力豪介绍说，这既是老人的养生秘诀，也是他为人处世的原则。 “不整人、不害人，一心向善，心情平和，就过得舒服。”与老人一起生活的孙女吕舜华说，爷爷经常这样告诫后人。 生活在重庆不吃火锅 虽然生活在重庆，但吕紫剑却不吃火锅，爱吃糖拌番茄，还将麦子磨成粉末冲茶喝。此外他还常喝自配的养生茶。 110岁时，吕紫剑才学会抽烟，他觉得抽烟可防止老年痴呆，但他认为这不一定适合其他人。
每天练功生活有规律 徒孙欧力豪介绍，吕老通常早上6点起床，练习八卦掌约1个小时后吃早餐。早点包括2个鸡蛋、2个馒头、二两面；中午一般荤素搭配，吃两碗米饭；晚上吃得很少，一碗米饭加素菜。他一直坚守“早晨要吃饱，中午要吃好，晚上要吃少”的养生理念。 练功逾百年，他悟出的养生之道是：运气养生修性，打拳灵活手脚，动静结合。 从来不与人斗嘴生气 “老爷子活这么大岁数，最主要的还是其心态好，不爱生气。他经常教育我们，称一个人不要计较太多，心态要平和。” 吕紫剑83岁邻居胡成理告诉记者，一直以来，吕紫剑的身体很棒，不喜欢喝酒。晚年喜欢在家练习书画，能动能静，心态平和，从未看见他跟人斗过嘴、生过气。 自编养生歌谣传后人 在其家人和徒弟徒孙中，至今还口口相传一首他自编的养生歌谣。 “酒是穿肠的毒药，色是刮骨的钢刀，气是无烟的火炮，财是惹祸的根苗。”欧力豪介绍说，这既是老人的养生秘诀，也是他为人处世的原则。 “不整人、不害人，一心向善，心情平和，就过得舒服。”与老人一起生活的孙女吕舜华说，爷爷经常这样告诫后人。 生活在重庆不吃火锅 虽然生活在重庆，但吕紫剑却不吃火锅，爱吃糖拌番茄，还将麦子磨成粉末冲茶喝。此外他还常喝自配的养生茶。 110岁时，吕紫剑才学会抽烟，他觉得抽烟可防止老年痴呆，但他认为这不一定适合其他人。
南山上打败马歇尔保镖 1945年，吕紫剑力战美国拳王的传奇故事，让庄严森感到最为解气。 吕紫剑在接受中央电视台《东方之子》节目专访时，曾回忆称，当年蒋介石从南京来到重庆后，聘请他担任镖师，同时授他少将国术主任教官之职。1945年，马歇尔将军的保镖汤姆·约翰，在重庆南山上摆下擂台，扬言要打败所有中国人。 吕紫剑闻讯大怒，找到蒋介石要求与对方比武。在取得蒋介石和马歇尔同意后，吕紫剑与汤姆·约翰签下比武生死状，在南山上一决高低。面对那个身高1.9米的美国著名拳师，吕紫剑和对方打了一个多小时，双方仍难分胜负。后来，他趁对方不备，一个黑虎掏心，打中对方致其当场吐血。3天后，汤姆·约翰在送往国外救治的飞行途中，因重伤不治身亡，吕紫剑为中国人出了一口气。
南山上打败马歇尔保镖 1945年，吕紫剑力战美国拳王的传奇故事，让庄严森感到最为解气。 吕紫剑在接受中央电视台《东方之子》节目专访时，曾回忆称，当年蒋介石从南京来到重庆后，聘请他担任镖师，同时授他少将国术主任教官之职。1945年，马歇尔将军的保镖汤姆·约翰，在重庆南山上摆下擂台，扬言要打败所有中国人。 吕紫剑闻讯大怒，找到蒋介石要求与对方比武。在取得蒋介石和马歇尔同意后，吕紫剑与汤姆·约翰签下比武生死状，在南山上一决高低。面对那个身高1.9米的美国著名拳师，吕紫剑和对方打了一个多小时，双方仍难分胜负。后来，他趁对方不备，一个黑虎掏心，打中对方致其当场吐血。3天后，汤姆·约翰在送往国外救治的飞行途中，因重伤不治身亡，吕紫剑为中国人出了一口气。
南山上打败马歇尔保镖 1945年，吕紫剑力战美国拳王的传奇故事，让庄严森感到最为解气。 吕紫剑在接受中央电视台《东方之子》节目专访时，曾回忆称，当年蒋介石从南京来到重庆后，聘请他担任镖师，同时授他少将国术主任教官之职。1945年，马歇尔将军的保镖汤姆·约翰，在重庆南山上摆下擂台，扬言要打败所有中国人。 吕紫剑闻讯大怒，找到蒋介石要求与对方比武。在取得蒋介石和马歇尔同意后，吕紫剑与汤姆·约翰签下比武生死状，在南山上一决高低。面对那个身高1.9米的美国著名拳师，吕紫剑和对方打了一个多小时，双方仍难分胜负。后来，他趁对方不备，一个黑虎掏心，打中对方致其当场吐血。3天后，汤姆·约翰在送往国外救治的飞行途中，因重伤不治身亡，吕紫剑为中国人出了一口气。
一老头说：”当日华山论剑，先是他用黯然销魂掌，破了我的七十二路空明拳；然后我改打降龙十八掌，却不防他伸开右手食指中指， 竟是六脉神剑商阳剑和中冲剑并用，又胜我一筹。可见天下武功彼此克制，武学之道玄之又玄！” 少年听得心驰目眩，正要在问，旁边老太太骂 道：mb玩个石头剪子布都说得这般威风
一老头说：”当日华山论剑，先是他用黯然销魂掌，破了我的七十二路空明拳；然后我改打降龙十八掌，却不防他伸开右手食指中指， 竟是六脉神剑商阳剑和中冲剑并用，又胜我一筹。可见天下武功彼此克制，武学之道玄之又玄！” 少年听得心驰目眩，正要在问，旁边老太太骂 道：mb玩个石头剪子布都说得这般威风
听说、发图也会涨经验
这是真的吗
不会是度娘骗我玩的吧
度娘你要是骗我就太没节操了吧
坑爹啊这是
还好事前试了下插图片真的好多经验啊
拿到经验的一刹那、简直就像狂欢一样
大家都来试试哦
扫二维码下载贴吧客户端
下载贴吧APP
看高清直播、视频！
看高清直播、视频！
贴吧热议榜
- 1吧友把DeepSeek玩出花2565480
- 2哪吒2开分遥遥领先1937693
- 3男朋友过年红包发这么少合适吗1738324
- 4为什么一到过年家里就吵架1732725
- 5唐探1900值不值得看1491594
- 6美国客机与黑鹰直升机相撞坠河1049400
- 7怎么看待封神2姬发邓婵玉感情线1014254
- 8攒了六年的压岁钱全被爸妈拿走了901428
- 9耗资540亿欧的法国AI仓促下架727314
- 10春晚机器人到底啥水平597120
