美食吧 关注:4,774,975贴子:15,794,827

美味、滋补、养生 玉米大骨汤来了~~~~~~

只看楼主收藏回复

说起玉米大骨汤,大家平时可能吃玉米排骨汤比较多,不过我这个人更偏爱大骨,尤其是猪直通骨,也就是猪后腿的大腿骨,用来炖汤特别好,而且中间段内部的骨髓全是精华啊~~还有玉米,我最爱的粗粮之一,健脾益胃、防癌抗癌这些作用就不多说了,我今天做这个汤,关键还因为它有降低血液胆涸醇浓度,防止其沉积于血管壁的功效,特别适合现在的我
做法! 材料:
猪直通骨、玉米、盐、姜片、蒜、香菜、鸡精。

做法:1、 玉米切段,猪直通骨砍成块,姜切片,香菜切段;
2、 直通骨洗净,然后用烫水焯一下,去除血水和杂质,备用;3、 玉米段也过一下热水,备用;
3、将直通骨和玉米放入电饭锅中,加姜片和蒜,调至“万能炖”,炖45分钟;4、出锅之前,加入盐、鸡精调味即可;
5、盛出来之后,加上香菜更有味道。

成品





1楼2012-10-22 19:11回复
    不得不说我这福库智能锅买得太明智了,炖汤的时候再也不用一会跑去看一看,怕把汤熬干了,省心死了


    2楼2012-10-22 19:11
    回复
      好想买个智能电饭煲~~~


      来自手机贴吧4楼2012-10-23 12:04
      收起回复
        为什么要放鸡精呢,本来就是鲜汤,要我觉得不放的,汤里我喜欢放点胡椒粉


        IP属地:广东5楼2012-10-23 12:22
        收起回复
          看着那个大骨头,好多肉啊,还有好漂亮的玉米,口水啊啊啊啊~lz家的锅好稀饭~


          6楼2012-10-23 12:50
          收起回复
            您喝的话我建议您再放几个山楂


            7楼2012-10-23 13:10
            收起回复
              明智,太明智了


              10楼2012-10-25 11:24
              收起回复
                我不得不说,营养那是相当的丰富


                IP属地:河南11楼2012-10-25 15:34
                收起回复
                  清清楚楚、明明白白、堂堂正正、香香甜甜。。。真好!


                  IP属地:云南12楼2012-10-25 15:52
                  收起回复


                    IP属地:河北来自手机贴吧13楼2012-10-26 12:00
                    回复
                      骨头,腿骨为佳,骨髓好吃~~~~~~~


                      14楼2012-10-26 17:16
                      收起回复
                        好看不好吃,排骨汤里面不适合玉米,可以弄些虫圣,蛋皮之类


                        IP属地:江苏15楼2012-10-28 16:54
                        收起回复
                          普通电高压锅一样可以…


                          来自Android客户端16楼2012-10-28 17:55
                          收起回复
                            应该放藕…别的不要加,调料放点盐,胡椒粉就好,不要放香菜,味道不好


                            来自Android客户端17楼2012-10-28 17:56
                            收起回复