【活动帖范例】去年去法兰瓷的帖子【风火轮自行车协会吧】

【活动通知】3.24车协安排前往参观景德镇著名台资企业-法蓝瓷，下午前往景德镇新农村建设示范村---旸府滩村，早上8点**，8点20准时出发。出发前请所有会员到叶路林处签到。本周五到二食堂义务维修处验车报名，未报名此次活动者将禁止参与本次骑行。详情报名联系-叶路林：
图片（法蓝瓷、旸府滩村、海报照片）
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活动简介：
（上午）法蓝瓷
法蓝瓷，故乡是台湾，是很多时尚人士的瓷器珍藏首选。法蓝瓷自品牌创立以来，连年获得各大奖项，曾先后获得景德镇陶瓷博览会金奖，联合国教科文组织世界杰出手工艺品徽章，吸引无数政商名流人士的青睐。
“china” is China，瓷器是中国老祖宗的发明。有感于瓷器作为中华民族细致精巧的文明结晶，然而近百年来国际陶瓷产业却仅由欧美品牌独领风骚，陈立恒先生于2001年创立了法蓝瓷（FRANZ）品牌。法蓝瓷生产基地位于千年瓷都——江西景德镇。独创中西合璧的设计风格，广受世界各地喜爱。

送TA礼物

1楼2012-10-23 06:56回复

法蓝瓷
　　FRANZ是品牌创始人陈立恒先生的外文名字，意涵无拘无束，充满创意。以自己的名字来命名品牌，就是希望藉由FRANZ来实现梦想，将理念融入产品的设计风格中。品牌Logo上的海鸥就是传递理念的使者，展翅高飞，翱翔天地，把东方美学传扬到世界的每一个角落。

详情：http://baike.baidu.com/view/159575.htm
（下午）景德镇市昌江区新枫街道旸府滩村
旸府滩村，瓷都——景德镇的一块绿色翡翠，一处生态保护良好的自然景观旅游区。6月18日，我们沿着风景秀丽的昌江河畔而上，沐浴着雨后的阳光，呼吸着乡野的清风，来到这个当地民间流传着许多神话故事的美丽村庄。阳光下的旸府滩村景色显得格外妩媚秀丽：千年古樟枝叶苍翠茂密，枝桠遒劲伸展，向人们昭示着极强的生命力；蜿蜒的河堤绿树掩映，逶迤的山峦郁郁葱葱，种类繁多的植物茂盛在田野，让人宛若被绿色拥抱的感觉；漂亮的农家小楼、庭院，整洁的村道，呈现一派现代农村新气象。
旸府滩村民风淳朴，历史、人文、自然环境优越，是一个倍受大自然恩泽的美丽村庄。而生活这里的人们，又开始找到了新的富裕之路。近几年来，景德镇市昌江区新枫街道扎实推进社会主义新农村建设，引领阳府滩村坚持走可持续发展之路，以打造“新美丽乡村”为目标，在保持上扬肉鸽养殖、蔬菜种植等优势产业的同时，加大环境保护投入，不遗余力开拓旅游新产业，取得了良好的开端。最近，该村在“江西省十大优美村庄”评选中名列其中。
详情：http://jxrbgzh.blog.163.com/blog/static/79478894201052111226489/?hasChannelAdminPriv=true
活动目的：

2楼2012-10-23 06:56

1、了解著名的台资企业法蓝瓷，学习先进的制瓷理念。
2、探访“江西省十大优美村庄”、新农村建设示范村---旸府滩村
2、锻炼身体，放松身心。
3、加强大家的交流。

活动时间：
2012年3月24日（本周六）

活动星级参考：（满分★★★★★）
风景：★★★★
强度：★★（参观休闲骑行，体力要求一般）

活动对象:
风火轮自行车协会成员（竞赛队员另行安排）

活动报名：
请准备参加活动的会员于3月23日（本周五）车协在二食堂义务维修处验车报名。车况良好的自行车可参加拉练。若届时本人无法到场，请务必委托别人代替报名验车，未报名此次活动者将禁止参与本次骑行。
注：没有车、缺装备的会员请务必说明情况，我们好安排借用！（所借车辆请多加爱护）

报名方式：
1、飞信回复报名谢鹏发飞信

3楼2012-10-23 06:56

2、短信、电话报名联系：叶路林

活动**时间及地点：
2012年3月24日（本周六）早上8点**，8点20准时出发。出发前请所有会员到叶路林处签到。预计下午5点返回到达学校。

活动路线及里程：
路线：陶院-浮梁县-法蓝瓷厂-景德镇飞机场-中饭-旸府滩村-陶院
全程：60KM

活动花费：
午饭费10元左右，午饭可自备

个人活动物资准备：
1、足够的饮用水、少量干粮、相机。
2、头盔、手套，骑行眼镜、补胎工具有的就带。

协会物资准备：
会旗、补胎工具、打气筒、内胎、医疗包。

活动注意事项：
1、报名之前请仔细阅读本次活动行程内容以及附录1、2、3内容。如报名参加活动则自动视为遵守约伴条例。我协会可根据交通、天气等实际情况调整活动行程。如天气不适（自己判断），可自行取消。

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2、出门在外，安全第一。请您提前购买相关保险。在路上务必谨慎小心，照顾好自己并保管好您的随身物品。
3、活动过程中要有组织纪律性，团队合作精神，互帮互助，自觉服从领队和收队的安排。如车子出现问题及时报给押队同学维修。即使到学校附近，也不要因为熟悉就乱走。尽量不要私自行动私自离队。
4、拉练过程中如果遇到岔路口，如果没有看到留口员请顺着原来的路的方向前走。不确定如何走请原地等待押队。
5、到达目的地后押队负责点名，确保所有人到达。
6、参与活动请量力而行，如有事故本协会仅作为活动发起人，不承担任何法律责任。

附录1

景德镇陶瓷学院风火轮自行车协会出行条例（简版）
1.队员应在出发前注意协会通知（因通讯问题，可能不能通知全体成员，若没收到通知，请主动与谢鹏联系），了解大致路线、目的地及队中负责人的联系方式，并维护好自己的自行车，在指定的时间地点将车送去检验，只有车辆合格后方能参加活动。
2.队员应在出发前注意协会通知（因通讯问题，可能不能通知全体成员，若没收到通知，请主动与谢鹏联系），了解大致路线、目的地及队中负责人的联系方式，并维护好自己的自行车，在指定的时间地点将车送去检验，只有车辆合格后方能参加活动。
3.服从指挥，行动守时。离开队伍须向队长报告并得到同意。若在队伍骑行过程中离队，应把车放在路旁醒目的地方，以免后旗错过单人自由活动时要与大部队保持联络，保证手机畅通。一切行动听指挥，不得擅自离队。
4.前旗为队首的标志，其余队员依次按双列排列骑行。遇道路狭窄、车辆过多的情况，按前旗信号变为单列。骑行中尽量跟上队伍并排列整齐。未得到前旗允许不得超过前旗。出现一般事故时视情况留下1至4名队员处理，其余队员继续跟随前旗前进；若前旗遇故障需要停下，由负责人决定全体留下等待或指定临时前旗继续前进。

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5.在队伍中骑行时遇有路面不平、有石头，或前旗发出单、双列及躲避变换信号时应及时向身后的队友传达。骑行动作照顾身后队友，尽量避免突然晃动、急刹车等行为。列队骑行中禁止双手离把。需要单手离把时应主动与前面对友拉开距离，并尽量用可控制后闸的手扶把。
6. 注意保持车距适中，速度越快，距离应越远，一般在20--150cm之间。风阻大时可尽量靠近，下坡另计。
7.主动照顾体力不好的队友。不能让女队员单独离队骑行。

**特殊路况下的骑行要求
8.爬坡。爬坡时队伍分散结组骑行，速度各人依自己体力情况而定，但不能出现女队员单独骑行的情况。未经前旗同意，任何人不得超越前旗。到达坡顶后前旗视情况集结队伍。
9.下坡。下坡前须先行集结，下坡时呈单列骑行，前后车距5至10米。由队伍最前一人控制队伍速度。队列中严禁下坡时超车,到达坡底后前旗视情况集结队伍。
10. 夜路。若路上无机动车，队伍沿马路中线前进。由前旗负责打灯，并带领队伍躲开危险路段。一定要保持队形紧密，落后前要及时告知前面队员。如已与大队分散，遇岔路不能辨别方向须等后旗或认路的队员，不可乱走。

附录2
骑行常识
1）骑车装备尽量装备骑行，不要小看一个头盔，一副眼镜，一对手套的作用
2）骑车精神集中（很多人骑车都是神游中，已经不知道留下几个疤了）

6楼2012-10-23 06:56

3）在视野不开阔的弯道时，要减速，并尽量靠右，注意力集中，注意听骑车的鸣笛声或是骑车发动机的声音，避免撞车或其它事故发生。
4）很陡的皮段尽量推着下去，骑着一定要捏紧后掣，轻点前掣，避免翻车。（尤其是雨雪天）。
5）转弯或超车一定回头看看，或者招手示意。
6）.平时保养要注意，刹车是否好，长途骑行更要注意这个，特别是要去山区地带的时候刹车是关系生命的
7）骑车是注意不要嬉戏打闹，要集中精神，骑车是不要戴耳机听音乐，特别是夜骑或是骑车新手
8）骑车时注意不要逆向行驶
不要互相攀扶
9）骑车时多补充水，多次少量，不容易引起胃痛
10）骑车时沙子进了眼镜里，不要揉，眨几下眼镜，一般马上就好了，如果还是不行，睁着一只眼镜，慢慢减速。停到路边，千万不要急刹车，停车后闭着眼睛让眼镜流泪，然后再继续眨几下眼镜，这样就基本解决了，还解决不了，就只能上医院了。
10）.遇到上坡或是泥泞路段，不要一味保持速度，可以换低档或减慢蹬踩频率，以免造成肌肉拉伤。
11）行车要保护好眼睛。在行驶过程中，车速快，公路上风沙大，异物容易侵入眼内，造成意外。应佩带防风太阳镜。患有沙眼、泪囊炎疾病的人，容易迎风流泪，更要保护好。如果发生眼内异物，应立即用干净手帕试去异物，或用口吹，切忌硬擦。异物取出后要闭目休息一下，并滴几点眼药水。
12）防止骑车摔倒。长途旅行骑车要小心谨慎，下陡坡、急转弯最容易摔倒。万一发生，要采取正确姿势，保护身体，避免摔伤。要当机立断把车子抛掉，人向另一侧跌倒。全身肌肉要绷紧，尽可能用身体的一部分面积接触地面，切不可用单手、单脚、单肩着地，更不能让头部先着地。为了能做到这一点，旅行前要加强练习，学会防护技巧。练习的方法是：身体直立，上下肢向前伸，臂部迅速着地，右肘关节弯曲，身体向右侧倾倒，从臂部向左肩滚动。动作要敏捷、连贯，坚持每日锻炼，直至熟练掌握为止。
13）下车休息的时候记住一定要放松肌肉，也可以两个人互相帮忙，多揉揉腿部肌肉和胳膊，多活动活动，不要直接去休息。
14）虽然国内外多项研究表明，自行车运动能够对心血管等疾病的预防有好处，但如果没有医生的指导，不科学的自行车运动会使已经患有高血压的人血压升高，冠心病患者心脏负担加重，疝气患者的严重程度加深，脑震荡后遗症患者和癫痫病患者也容易出现意外摔倒的情况，所以患有这五类疾病的人也不适合经常从事这项运动。
景德镇陶瓷学院风火轮自行车协会

7楼2012-10-23 06:56

拉练注意宣传

来自手机贴吧8楼2012-10-23 07:37

@靴子猫II世 @不甘于未曾拥有看下拉练的帖子，还可以在改进以后规范点

9楼2012-10-24 21:34

3月？

来自iPhone客户端10楼2012-10-24 21:55

这个好经典的说

IP属地:山东

来自手机贴吧11楼2012-10-25 14:43

日	一	二	三	四	五	六

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