不懂！

第二个图黑点是重心，阴影是脚掌与地面接触的部分。整体看第二幅图就是三体式的出前脚动作。

第一个是对比关节之间咬合和不咬合的区别，不过箭头的方向我觉得不好说怎么画，因为头顶选的话各个关节是向下堆的，这个懂了怎么看都行，不懂就很难明白，意思。
第二张没什么好说的。
第三张也没什么，就是说，前脚在外撇的时候，身体拧转就要按着这个方向。或者说因为要拧转所以前脚外撇做准备。所以画了那种箭头，没有什么复杂的。