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(见帖请回答)：内家拳与外家拳如何区别？

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来自Android客户端1楼2012-10-24 16:30回复
    IP属地:天津2楼2012-10-24 20:02
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      内家拳是以练气为主,讲究内修,外家拳是练力为主,讲究外型。从人的外表看，练内家拳的和一般不练武的区别不大，练外家拳就不一样了，看上去就比较强壮，肌肉发达。要说内家拳和外家拳的区别，方法上就区别比较大了；外家拳讲究“内练一口气，外练筋骨皮”，是以练身体的速度、力量、技巧等为主，在技击方面，效果比较快；而内家拳就不一样了，内家拳注重的不是速度、力量、技巧的训练，而是以开发人体内在的潜能、健身为主，在技击上讲究技巧和自身内力的培养。
      IP属地:上海3楼2012-10-25 05:58
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        善养气为内 其余为外
        出横劲为内 主竖劲为外
        内练为内 外练为外
        IP属地:黑龙江来自Android客户端4楼2012-10-25 17:06
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          啊？不会吧
          来自手机贴吧6楼2012-11-15 08:08
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            练着养和养着练的区别...外家出肌肉，内家减肥膘
            7楼2012-11-20 05:35
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              内家说“练”一口气，筋骨皮。外家练肉
              IP属地:广东来自手机贴吧8楼2012-11-20 21:48
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                个人认为：刚开始的区别是对于过程的控制，内家对过程的每一步都有要求，外家对过程的两个端点（起点、终点）比较重视，但到了高水平后，二者又趋于一致。
                IP属地:海南9楼2012-11-20 23:50
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                  只能说：爬山的路不同，到了山顶风景一样。
                  IP属地:海南10楼2012-11-30 23:08
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                    外家拳以招式练习为主，内家拳以能力训练为主。
                    11楼2012-12-03 19:14
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                      12楼2012-12-22 15:36
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