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为何无论怎么练，手腕总是细，求高手帮助

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手腕细，唉唉……
IP属地:江苏来自Android客户端1楼2012-10-27 20:47回复
    我知道哑铃弯举很好，但我的还是很细，肉不够吧
    3楼2012-10-27 20:55
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      坐等高手
      IP属地:江苏来自Android客户端4楼2012-10-27 20:57
      回复
        好吧，吃吃吃吃吃……
        IP属地:江苏来自Android客户端6楼2012-10-27 21:07
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          手腕是几个不能练的部位之一。上面连接的是肌腱不是肌肉。
          来自手机贴吧7楼2012-10-27 21:37
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            不要刻意去练腕。到时候小臂粗很难看。
            8楼2012-10-27 21:44
            收起回复

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