上周五晚上陪客人喝酒，喝得多了点，回家后有点燥，就吃了不少橘子，大概有十多个，白天也吃了快十个，因此一天吃的橘子有好几斤。我知道橘子吃多了会上火，以前都不敢放量吃，这次喝酒喝多了点，橘子吃下去，又凉又甜，很舒服，就没有收住。接着是到汉出差，时间不长，就没有带运动装备，只准备每天走走路算了，这些多余的火什么之类的东西没有散发出来。本周一就感到咽喉部不舒服，我知道上火了，但我还是自信自己的身体能挺过这一关，就没有上医院看医生，自已到药店买了盒凉血清火的中成药，服了两天，毫无见效，只好上医院。


医生诊断是化浓性扁桃体炎并发扁周浓肿，这时我已说话、喝水、吃饭都困难，医生要收院治疗。我因是出差在外，医保又不在武汉，我就没有同意住院，只是要医生先给我打几针消消炎，控制住病情，待我出差结束再回宜治疗。医生给我大剂量使用抗生素，还要加激素我没有同意，输了两天液，没有任何效果。这两天，能够顺顺畅畅地喝口水都成了我的奢望，到吃饭的时候，我坐在那里，望着别人吃得那么的香，我只有羡慕。自己嘴张不开，食物送不进口中，送点进去了，只能慢慢嚼，不敢吞，要吞，也要吞之前运几口气，用力吞下去，吞下去后，还要喘几口气。。。。。。。。。。由于能吃下去的东西太少，为了保存体力，就只有减少活动量了，除了必须的活动，其他时间我都躺上宾馆的床上养神。


到星期五，实在支撑不住了，请了假回宜。下午四点多就办好了住院手续，医生马上为我做了切开引流手术。手术的过程虽有点不好受，但手术一做完，我就感到轻松了许多，说话不象术前含含糊糊的了，两小时的输液完后，又一次比较轻松地吃了晚餐。第二天早上和中午，基本上能正常进食了。我感到很高兴。


吃了两顿饱饭后，虽然还在住院，星期六的下午就进了健身房，进行了胸部训练，当然重量上减了。星期天的早上象以前一样跑步了，速度降了些，距离短了些；上午在医院输完液，下午又进行了雾化，完后进健身房进行背部训练，与平常一样，20分钟内完成50个引体向上。今天下午治疗完后还进行了腿部训练，重量与平常相同。


祸兮福所倚。这次生病也不完全是坏事，它至少提醒了我，不能再象以前那样，对疾病掉以轻心，否则可能会有更严重的后果。

顶大叔，学习了

桔子引发的？真可怕。

不可以掉以轻心呀，都是橘子惹的祸，亏了醉兄身体好只是扁桃体发炎

看来桔子上火，真不能多吃。

哪就吃柚子，清凉的/

这几年，自己的生病也让我知道，跑步不是万能的，没有跑步万万不能的道理。

已经够牛了！我身边这些20岁的人一到冬天集体变身鼻涕虫。

饮食休息运动，有机结合进行！