唉。。。填填坑。。。
踺子http://www.flashmavi.com/gymnastics_floor_round_off-zh
踺子是体操中的地板技术，用来把水平力变成垂直力。 其中的技巧类似于侧手翻， 所不同的是你需要两脚同时着地。 踺子和侧手翻的另一个不同点是:当你做侧手翻时两腿是分开的, 而做踺子时双腿到达垂直姿势时是并拢。

北极熊宝宝加油

啊啊啊啊啊，老sun牛爆了

度度！快吐出来！！！我再也不说adobe坏话了！！！

有个好东西！http://www.cga.net.cn/data/index.html
以后慢慢搬~~~

快速（以腰为轴）
后直（以头为轴）

我的妈！居然加精了==！

那个交换退和交剪腿还是看不明白，怎么看怎么一样

估计我周末之前都不会填坑了…上网时间受限啊啊啊…我打算把第一个正式动作介绍留给我的最爱空翻～

又一个好东西！
http://www.youku.com/playlist_show/id_6499546_ascending_1_mode_pic_page_1.html 运动员成套分析
虽然给出的都是按照这个周期，但是用来认动作还是不错的！

拉姑最近好勤奋哈哈哈哈哈果断偷过来
【回顾】09-12罗马尼亚值得一看的自由操作品
http://tieba.baidu.com/p/2100256162

http://tieba.baidu.com/p/1859367407 自由操常见动作gif截图 琪姐制作~
@wym220220 认动作用这个~~~