其实如果你做不到完全的洗净大脑，最好的方式就是远离黄源。有些问题别人帮不了的话就需要自己克服。不妥协就好，实在不行就把手机电脑都让父母和好友保管

别想太多，戒色不是目的，只是过程

还有就是这个点戒色吧的大神们都睡觉了，你也洗洗睡吧。明天早晨再提问。别把戒色当作负担，快乐戒色，快乐还回自我。加油

谢谢

你要有一个明确的目标，不要让自己空虚啊。你每天晚上慢跑5000米，多运动，很累的时候，就没有心思SY了。
我前几天才开始，每天晚上慢跑5000米，练铁背桥和固肾功，洗个热水澡然还要写网文码字，11点睡觉，早上6.30起床，自己做早饭再去上班。生活很充实，就不会想着SY了。
一起努力

多运动多锻炼，多学习多思考。祝你成功。

方法只有适合自己的才是最好的，方法都是自己辛苦实践来的，一有困难就想别人施舍你可以看的出你是一个很懦弱的人

额

学佛吧

伤德、伤身、伤命的根本症解：
http://v.youku.com/v_show/id_XMTM0MDg0NDYw.html
色情泛滥对现代人的伤害：
http://v.youku.com/v_show/id_XMjI1NDQ4NTgw.html

谢谢大家的关心，我会继续修行我的戒色之路，不达目的誓不罢休。