楼楼想怎么减？

我是 过午一天 过早一天 晚上是坚决不吃的 其他时间饿了就吃水果

只要坚持 这种方法 没有不瘦的 而且对付平台也很简单啊 我其实不忌口的 只是晚上不吃 如果是过午的话 早晨和中午吃什么都好 就是晚上不吃 过早的话 早晨就多吃点 不限什么东西 其他时间饿了就吃水果 什么的

冬天了 我不想自己胖胖的了 呵呵 主要是脸大 肚子大 腿还行吧

加油加油 如果没有人陪同我就自己减 天天来记录 现在是中午了 早晨喝了一杯奶 中午吃的麻辣烫 吃的还不少呢 呵呵 不过晚上不吃 今天是第一天

我前段时间减了一次后来因为胃疼就没成功，现在胃还没好，可还想继续，这回我有经验了不管怎么减都要先管好自己的胃，你这个减肥方法我可以跟。

可以加入吗